目黒若菜の自宅でできるピラティスレッスン

最近注目されているピラティス。
ただこのピラティス、本格的なものとなると
なかなか手ごろな教室な探すのに苦労しそうです。
そこでこのDVDなんかいかがでしょうか？。


この映像は東京MXTVのエクササイズDVDランキングで紹介されたときのものです。



ピラティスをあなたのお部屋で！目黒若菜のピラティス・レッスン

「目黒若菜のピラティスレッスン」の解説マニュアルDVD付ならば
教室に通う面倒もなく、ちょっとした自由な時間帯にできるので
時間があまり取れないOLや夕方の時間帯は大忙しの主婦の
かたがたでもリラックスして取り組めます。

テレビ画面を見ながらなのでシンプル。

・しなやかで美しいプロポーショ
・メリハリのあるナイスなボディ
・そして年齢に負けないカラダ

これらを手に入れるのは自宅でできます。


自宅でレッスン。目黒若菜のピラティス教室

姿勢も自然に矯正されるので
坐骨神経痛などの痺れの改善にも良いようです。